Всеки ден хапвайте поне една ябълка, казват лекарите. Защо?

Нискокалоричният плод е богат на фибри, които се отразяват благотворно на работата на стомашно-чревния тракт. Освен това съдържа витамини от група В и С, минерални вещества, необходими за правилното функциониране на всички органи и системи в организма.

В кората има желязо, което е важно за органите, свързани с производството на кръв. А в семките има йод, който е супер необходим на щитовидната жлеза.

Една ябълка на ден ни осигурява добра профилактика срещу инсулт, инфаркт, Алцхаймер и захарен диабет! Добър апетит!