Киш с кренвирши КЕН и спанак

Киш с кренвирши КЕН и спанакКиш с кренвирши КЕН и спанакКиш с кренвирши КЕН и спанак
  • 4 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 565 калории
  • 11.96

Събота и неделя са перфектното време да си направите киш с кренвирши и спанак. Ленива късна закуска, без бързането и напрежението на делничните дни. Приготвя се лесно и без особени усилия, а ще ви накара да се усмихнете – разбира се, с пълна уста.

Комбинацията ще ви изненада приятно. Сочни кренвирши КЕН, леко запържен лук и чесън, които дават ароматна основа, и свеж спанак, който внася онзи зелен баланс между вкусното и полезното. Като добавим и щедро количество чедър и яйчна заливка, получаваме ястие, което ухае на уют, семейство и домашна топлина.

Кишът е идеален за всеки момент от деня – за късна закуска, обяд или вечеря. Може да се приготви предварително и да се сервира студен, вкусът му се запазва все така великолепен. Това го прави перфектен и за обяд в офиса, за кутията на ученика, за пикник в парка или за спасителен план, когато вкъщи „няма нищо за ядене“.

Ако търсите начин да накарате децата да ядат спанак с удоволствие, решението е киш с кренвирши и спанак. Ако искате да впечатлиш гостите с нещо простичко, но ефектно – рецептата пак е тази. Най-хубавото е, че не ви трябва тесто, няма месене, няма чакане. Само аромат, златиста коричка и удоволствието, че си направил от нищо за нещо и всички на масата са доволни.

Рецептата за този киш с кренвирши е достатъчно бърза и лесна за приготвяне, така че да превърнете делника в малък празник.

Да ви е вкусно!

* Създадено за КЕН

Гладът заплашва да вземе връх и ви се струва, че хаосът настъпва. Детският рожден ден е във вихъра си, приятелската сбирка вдига децибели, семейството чака вечеря…

С Кренвирши КЕН, храната ще се услади на всички – независимо дали става въпрос за сандвичи и пица или за нещо засукано.

Кренвирши КЕН. Когато храната говори!

Продукти

  • кренвирши КЕН - 4 броя - 2.96
  • лук - 1 глава - 0.06
  • чесън - 2 скилидки - 0.10
  • яйца - 6 броя - 1.80
  • спанак - 300 г - 1.60
  • чедър - 250 г - 4.91
  • прясно мляко - 170 мл - 0.31
  • зехтин - 25 мл - 0.23
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус

Инструкции

  1. Загрейте мазнината в тиган и в нея задушете нарязания на дребно лук.
  2. Щом омекне, прибавете накълцания чесън, овкусете със сол и черен пипер и след малко сложете в тигана и измития и почистен от дръжките спанак.
  3. Щом спанакът намали обема си, дръпнете тигана от огъня и оставете зеленчуците леко да изстинат.
  4. През това време разбийте яйцата в купа заедно с прясното мляко и настърганото сирене чедър. Нарежете кренвиршите на кубчета.
  5. Намазнете подходящ съд и изсипете спаначената плънка. Прибавете кренвиршите, разбъркайте добре и най-отгоре излейте яйчената смес. С лъжица я разпределете равномерно по цялата повърхност.
  6. Печете на 180 градуса за около 35 минути. Изчакайте леко да се охлади и сервирайте с гарнитура по желание.
Внимание: Съдържа яйца, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа чедър, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа прясно мляко, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *