<15 минути
Лимонада с диня
Нищо не предизвиква такъв колективен ентусиазъм като нарязаните парчета изстудена диня. Накрая, когато на дъното на
Смути с кейл
Смути с кейл, семена чиа, банани, овесени ядки, кокосово мляко и кленов сироп. Истинска витаминна бомба
Салата от нахут, царевица и лук
Салата от нахут, царевица и лук звучи интересно и нетрадиционно. Обикновено ползваме отделните продукти като добавка
Смути от ябълки, моркови и чия
Специалистите по хранене и диететика съветват, когато огладнеем между основните хранения, да хапнем не плод, а
Салата колсло
Няма да сгрешите, ако наречете популярното колсло зелева салата. Името му на нидерландски, откъдето всъщност идва,
Безалкохолно мохито с диня
Знаем, че много от вас харесват свежестта на кубинското мохито, но не си падат по финалните
Смути от спанак и целина
Какво може да се приготви от един морков, няколко стръка целина, малко магданоз и шепа спанак
Сандвич с омлет
Мнооого разглезващ е този сандвич с омлет. Отнема само 15 минути да го направите, но пренася
Смути с краставица, ябълки и киви
Смути с краставица, ябълки и киви за усмихнат старт на деня. Това е една от най-свежите
Смути с боровинки и банан
Смути с боровинки и банан за ударно начало на деня, изпълнен с предизвикателства. За междинно „хапване“,
Смути от моркови и елда
Смути от моркови, магданоз и елда! Вероятно се чудите по кое време на деня да си
Смути от банан и чиа
Добре узрял банан, растително мляко, лъжица семена от чиа, овесени ядки и какао – 5 минути
Смути със спанак, ябълки и лимон
Смути със спанак, прясно изцеден лимонов сок, ябълки и моркови – няма нужда да сте на
Салата бурата
Салата бурата е малка италианска глезотия, която да си подарите по специален повод или пък да
Хумус със зелени маслини
Свежа вариация на тема хумус със зелени маслини и пресни подправки. Много изявен вкус, различен от
Свежа зимна салата
Свежа зимна салата – не е оксиморон! Толкова пъти сме чували как през зимата страдаме от
Хумус с майонеза
Добре познатите съставки със съвсем малка добавка и получавате изцяло нова разядка – хумус с майонеза.