Няколко от тези курабийки със сусам, чинийка с конфитюр, чаша ароматен чай… Можете ли да си представите отпускащия следобеден ритуал? Ухание на ванилия и лимон, билковия аромат от чашата, интересна книга и час-два, в които не бързате за нищо и никъде. В препускащото ни ежедневие звучи толкова нереално. И все пак е близко и постижимо. Такива вълшебства могат да сътворят домашните печива.

Всяка седмица ви предлагаме пълно седмично меню със закуска, обяд и вечеря за предстоящите 7 дни – разнообразно, балансирано, свежо, съобразено с характерните за сезона продукти, с времето, с което разполагате в делничните и почивните дни.

Хапвате ли сладко, когато сте под стрес? Качвате ли килограми в периоди на напрежение? Има храни, които помагат да поддържаме баланса при повишена тревожност и стрес и са наистина здравословни.