Сок от диня
- 2 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 146 калории
- 2.18 лв
Ако има нещо по-свежо от студена диня в горещите летни дни, това е студеният сок от диня. Сладкият аромат ви обгръща, а наситеният червен цвят ви приканва настойчиво да опитате. И е толкова лесно да си го направите. Зряла диня, но не чакайте да е станала сипкава, няколко листенца мента, сок от лайм, лъжичка мед, ако предпочитате да е по-сладък… Слагате всичко в блендера и след две минути чудото е готово.
Налейте го в голяма кана, добавете шепа лед и го сложете в средата на масата с красиви чаши. Няма добавена захар, няма консерванти или оцветители. Това е най-чистият и естествен начин да се насладите на природните дарове. По същия начин, впрочем, можете да си направите и сок от пъпеш.
Този сок от диня е не само чудно вкусен, но и изключително полезен. Динята е богата на витамини А, С и В6, които укрепват имунната система и подобряват настроението. Тя е пълна с антиоксиданти, които защитават тялото от свободните радикали. Съдържащата се в динята вода ви хидратира и освежава, като същевременно поддържа кожата ви сияйна и здрава.
Свикнали сме да консумираме динята в натурален вид, което безспорно е най-доброто. С нея обаче могат да се приготвят много интересни и апетитни разхлаждащи рецепти, и то не само сладки. Разгледайте нашата колекция от рецепти, със сигурност ще намерите нещо изкусително, с което да се изненадате.
Продукти
- диня - 500 гр - 0.60 лв
- прясна мента - 6 листа - 0.20 лв
- мед - 1 с.л. - 0.21 лв
- лайм - 1 бр - 1.17 лв
Инструкции
- Почистете динята от семките, начупете я на малки парчета и сложете в каната на блендера.
- Прибавете меда, накъсайте ментата и изтискайте сока от лайм.
- Блендирайте за поне 2 минути и сервирайте.