Салата от зеле, нахут и пилешко

салата-зеле-нахут-и-пелешко-месо
  • 6 порции
  • средна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 526 калории
  • 15.36

Продукти

  • зеле - 700 г - 0.64
  • сварен нахут - 400 г - 1.32
  • пушено пилешко филе - 250 г - 5.37
  • сушени домати - 120 г - 1.40
  • маслини - 100 г - 0.79
  • печени чушки - 6 бр - 2.96
  • яйца - 4 бр - 1.20
  • магданоз - 1 връзка - 0.92
  • сол - 1/2 ч.л.
За дресинга
  • олио - 100 мл - 0.20
  • лимони - 1 бр - 0.17
  • горчица - 2 с.л. - 0.38

Инструкции

  1. Сварете яйцата за не по-малко от 7 минути.
  2. През това време нарежете зелето на много ситно, претрийте го със сол и оставете малко да почине.
  3. През това време пригответе дресинга, изсипете го върху зелето и отново претрийте добре.
  4. Прибавете отцедения нахут и маслините и разбъркайте. Оставете встрани, за да могат вкусовете да се смесят.
  5. През това време нарежете пилешкото месо на кубчета и го прибавете към салатата. Наситнете сушените домати и печените чушки и тях сложете при останалите продукти. Накрая добавете и яйцата, нарязани на кубчета.
  6. Поръсете със ситно нарязания магданоз, разбъркайте и сервирайте.
За дресинга
  1. В купа смесете олиото, лимоновия сок и горчицата и разбийте всичко до еднородна смес.
Внимание: Съдържа яйца, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа горчица, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *