Пъпеш, пълнен с плодове
- 4 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 446 калории
- 11.36 лв
Пъпеш, пълнен с различни плодове, топки сладолед, натрошени орехови ядки, ром и мед и няколко листенца прясна мента за елегантен завършек. Истински освежаващ разкош. Какво повече му трябва на човек през лятото!
Когато термометърът навън се пръска от жега, сянката, добре охладените плодове и сладоледът са вкусното спасение от високите температури. Комбинацията от трите е най-доброто решение. Бързо, лесно и изкусително и пъпешите са най-подходящият „подслон“ за това изобилие. Те са сочни, ароматни и се съчетават добре с други плодове, тъй като вкусът им е деликатен и ненатрапчив. Ние избрахме да ги съберем с киви и банани, но по желание може да добавите и нектарини, боровинки, портокали, малини или други плодове по избор за повече вкус и цвят. Вариациите са много и са въпрос на лични предпочитания.
Важно е само да се насладите на цялото това изобилие веднага, тъй като плодовете са меки и не могат да стоят. Не разчитайте да направите пъпеша и да го приберете в хладилника. Последователността на приготвяне трябва да е обратната – плодовете да са предварително добре охладени, да ги приготвите и да ги хапнете на момента.
Пълненият пъпеш е по-лекият вариант от традиционната плодова салата, тъй като тук я няма калоричната сметана. Ромът и медът са задължителни елементи към всеки свеж пъпешов десерт, защото издигат вкуса на съвсем различно ниво. Орехите са приятното хрупкаво допълнение, което спокойно може да бъде заменено и с нарязани сурови белени бадеми. Те не са така мазни и не се навлажняват от плодовете и сладоледа толкова бързо. Това, разбира се, е въпрос на индивидуален вкус.
Продукти
- пъпеш - 1 бр - 1.99 лв
- банани - 1 бр - 0.33 лв
- киви - 2 бр - 0.50 лв
- ром - 50 мл - 0.57 лв
- мед - 6 с.л. - 0.62 лв
- прясна мента - 7-8 листа - 0.01 лв
- орехи - 50 гр - 1.75 лв
- сладолед - 400 гр - 5.58 лв
Инструкции
- Разрежете пъпеша на две.
- С лъжица изгребете семките и меката част. Меката част отделете в купа.
- Обелете банана и кивитата и ги нарежете на кубчета. Добавете ги към пъпеша в купата.
- Залейте с меда и част от орехите и разбъркайте, оставете за няколко минути в хладилника.
- Със супена лъжица разпределете рома в двете половини на пъпеша, като поливате и стените, за да се разпредели равномерно алкохолът.
- Сложете на дъното 3 топки сладолед, след което добавете смесените плодове.
- Добавете още една две топки сладолед, поръсете с останалите орехи и украсете с листа мента.