Смути от диня, банан и ягоди

смути-от-диня-банан-и-ягоди
  • 2 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 277 калории
  • 3.04 лв

Убедени сме, ще ви допадне не само освежаващият и деликатен вкус на нашето смути от диня, банан и ягоди, но и нежният му розов цвят. Наслада за небцето, наслада и за окото – винаги се стремим към този баланс. И ароматът му е великолепен, подканящ, изкусителен!

Динята е сърцето на това смути от диня, банан и ягоди. Нейният сочен, освежаващ вкус е истинското въплъщение на лятото. Съдържанието на вода в нея не само ще ви хидратира, но и придава на напитката лека и ефирна текстура. В комбинация с банана, който добавя естествена сладост и кремообразност, смутито придобива плътност.

Да не забравяме и ягодите. Те придават на лятното смути наситен аромат и леко кисел вкус, който перфектно балансира сладостта на банана и динята. Ягодите са също така и източник на антиоксиданти и витамин С, което прави това смути не само вкусно, но и полезно за вашето здраве. Ако в разгара на лятото е трудно да намерите градински ягоди, можете да ги замените с шепичка горски ягоди. Замразените също са удобно решение.

Насладете се на този плодово-млечен коктейл по всяко време на деня. Студеното смути от диня, банан и ягоди е чудесен освежаващ старт на деня, енергизираща следобедна глътка почивка или приятен и здравословен десерт след вечеря. Той ще ви зареди с енергия и ще ви дари с усещане за лято във всяка глътка.

Продукти

  • кисело мляко - 200 гр - 0.75 лв
  • диня - 350 гр - 0.42 лв
  • ягоди - 100 гр - 0.80 лв
  • банани - 1 бр - 0.66 лв
  • мед - 1 с.л. - 0.21 лв
  • прясна мента - 5 листа - 0.20 лв

Инструкции

  1. В каната на блендера сложете начупения банан, измитите ягоди и почистената от семките и нарязана на парчета диня.
  2. Изсипете киселото мляко и меда и накрая накъсайте ментата.
  3. Блендирайте за поне 3 минути и поднесете смутито веднага.
Внимание: Съдържа кисело мляко, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *