Картофено пюре със зехтин и чесън

картофено-пюре-със-зехтин-и-чесън
  • 6 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 347 калории
  • 4.68 лв

Какво ще кажете за малка провокация на тема картофено пюре – не с масло и мляко, а със зехтин и чесън. Много проста и лесна за приготвяне рецепта, която съчетава простотата на картофите с интензивността на суровия чесън и изискаността на първокачествения зехтин. Тази комбинация създава свеж, но същевременно плътен вкус, който спокойно може да се определи като неочаквано модерен прочит на класическото пюре.

Добре сварените картофи са основата на това пюре. Меки и пухкави, те създават идеалната основа за зехтина. Той придава характерен маслинен вкус, без да го натрапва прекалено, но и прави текстурата кремообразна, без да тежи. Така картофеното пюре със зехтин и чесън става гладко, кадифено и деликатно, като в същото време запазва своята лекота.

Особеното в тази рецепта за картофено пюре е начинът, по който се добавя чесънът – суров, след като картофите вече са сварени. Това придава отчетлива чеснова нотка, която контрастира на мекотата на картофите. Суровият чесън не е така остър, когато е нарязан фино или смачкан, но неговият вкус остава жив и забележим. Това е идеалното решение за тези, които обичат силния и пикантен аромат на чесъна и не искат да губят неговата интензивност при термична обработка.

Това картофено пюре със зехтин и чесън е не само вкусно, но и здравословно. Зехтинът съдържа полезни мазнини и антиоксиданти, а чесънът е известен със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства. В допълнение, липсата на млечни продукти го прави подходящо за хора с непоносимост към лактоза или за тези, които търсят по-лек и здравословен вариант.

Поднесете го като гарнитура към месни или рибни ястия. Суровият чесън ще добави свежест и пикантност, които ще впечатлят всеки на масата.

Добър апетит!

Продукти

  • картофи - 1,2 кг - 2.75 лв
  • чесън - 6 скилидки - 0.48 лв
  • лимони - 1/2 бр - 0.14 лв
  • зехтин - 120 мл - 1.32 лв
  • сол - 1 ч.л.

Инструкции

  1. Обелете картофите, нарежете ги на кубчета и ги сварете. Щом омекнат, ги извадете и отцедете.
  2. Сложете картофите в купа и към тях прибавете смачкания на паста чесън. Подправете с лимонов сок и сол.
  3. Налейте зехтина на порции и разбийте с помощта на пасатор до желаната консистенция.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *