Салата от ряпа и цвекло с нахут
Една пъстра и засищаща салата от ряпа и цвекло с нахут винаги е добра идея, когато
диабетици
В световен мащаб 1 от 11 възрастни страда от диабет. У нас – близо 0,5 милион българи имат диабет тип 2. Основните причини за развитие на болестта са наднорменото тегло и заседналият начин на живот.
Затова здравословното и балансирано хранене е от огромно значение. Специалистите съветват диабетиците да не правят диети, а да се хранят често и по малко. Да се движат много и да пият повече течности. Разбира се, важни са продуктите и начинът на съчетаването им.
Хлебчета с гауда и пармезан
Златистите хлебчета с гауда и пармезан са наистина специални. Минимален набор от продукти, лесна за изпълнение
Крем от кисело мляко и банани
Чакай, това здравословно ли беше – всеки реагира така, когато опита този бърз крем от кисело
Фритата с броколи и моркови
Направете си фритата с броколи и моркови! Това е едно от най-вкусните, бързи и лесни ястия
Пилешка супа с червена леща
Супата никога не е „просто супа“, особено когато е нашата пилешка супа с червена леща. Димяща,
Салата от репички
Правилно сте прочели – салата от репички. В тази рецепта те са звездата, а не просто
Хляб с киноа и хуск
Има хлябове, които просто засищат, и такива, които дава смисъл на храненето – нашият хляб с
Зърнена закуска шоколадови топчета
Харесва ни или не, купичка зърнена закуска с мляко се наложи като сутрешно правило за съвременните
Азиатска салата от краставици
Вероятно сте убедени, че знаете как се прави хубава салата от краставици. Опитайте тази рецепта и
Зеленчукова супа от броколи и гъби
Много топлина и зимен уют се събира в купичка зеленчукова супа от гъби и броколи. Богатство
Шоколадови бонбони с нахут
Шоколадови бонбони с нахут, обвити в шоколад и поръсени с едра сол – предизвикваме ви да
Гювеч с месо, гъби и прясно мляко
Топло, уютно и омиротворяващо е, когато от печката се носи ароматът на гювеч с месо, гъби
Разядка с печено сирене, маслини и сушени домати
Днес за вечеря си купете хляб какъвто ви харесва и си направете разядка с печено сирене,
Киш с кренвирши КЕН и спанак
Събота и неделя са перфектното време да си направите киш с кренвирши и спанак. Ленива късна
Бързи поширани яйца
Рецептата за бързи поширани яйца носи усещане за свобода. Свободата да комбинираш. Лъжичка песто или пък
Веган шоколадова торта
Хапка веган шоколадова торта ще обърне вкусовите ви възприятия, повече от сигурно е! Дори няма да
Свинско бонфиле със зеленчуков сос
Свинско бонфиле със зеленчуков сос звучи изискано, може би ангажиращо и трудно за приготвяне ястие. Бабите
