Зърнена закуска шоколадови топчета

Харесва ни или не, купичка зърнена закуска с мляко се наложи като сутрешно правило за съвременните деца. Топчета, пръстенчета, квадратчета… формите изобилстват, вкусовете – не чак толкова. По-притеснителното обаче е количеството захар и въобще хранителният състав на зърнената закуска, която купуваме от магазина.

Това беше главната причина да запретнем ръкави и сами да забъркаме зърнена закуска в любимия вариант – шоколадови топчета, но с контролирани продукти. Оказа се, че това може да бъде доста приятно и забавно занимание, в което да включите и малчуганите. Така на практика сами ще си приготвят закуската, която след това ще хапват с удоволствие.

Идеята не е да е просто вкусно. Съставките в нашите шоколадови топчета създават усещане за ситост и наистина зареждат с енергия. Киноата и овесените ядки са добър източник на фибри и бавни въглехидрати, които подпомагат храносмилането и поддържат стабилни енергийните нива. Комбинирани с фъстъченото масло, те добавят здравословни мазнини и усещане за ситост, което продължава дълго. Кленовият сироп и кафявата захар ги подслаждат, така че нищо да не ви липсва. Разбира се, можете да ги замените с мед. Тогава ще имате съвсем естествена сладост.

Залейте купичка от тези шоколадови топчета с топло мляко. Може да поръсите с нарязани ядки или плод. Вкусът е хрупкав, леко шоколадов, малко сладък, приятно натурален. Текстурата предлага контраст между хрупкавост и топяща се мекота.

Признайте си, вие също ще хапнете от тази зърнена закуска утре сутрин, не само детето.

Добър апетит и ползотворен ден след това!