Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Facebook
Прочети на мобилно устройство

Диетичен протеинов крем

Диетичен протеинов крем
  • 4 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 248 калории
  • 10.08 лв

Знаете ли какво се нарича лош развой на събитията? Това е, когато искате да сваляте или поддържате тегло, но трудно живеете без да ядете сладко. Разбира се, тук се появяваме ние с нашия диетичен протеинов крем. И то, за да ви докажем, че нискокалоричната кухня не е задължително да изключва всички приятни неща, които животът ни предлага.

Рецептата за този диетичен протеинов крем е създадена с помощта на нашия консултант по диетично и спортно хранене Кирил Танев. Съставката, която се набива на очи от списъка с продукти, е стевия. Това е естествен подсладител, който не съдържа калории. Важно е да се обърне внимание, че дозировката на стевията е различна от тази на обикновената захар. Затова и се използва в малки количества. Освен че не се отразява на телесното ни тегло, това е и една много по-здравословна алтернатива на подсладителите, с които сме свикнали да готвим. От друга страна, в рецептата ни сме включили 60 г протеин NEED. По този начин вкусният ни крем ще има още повече благоприятни ползи за вас и вашето тяло.

Този диетичен протеинов крем е създаден за хора, които спазват определен режим на хранене. Всички знаем, че ключът към здравословния начин на живот и мечтаната фигура не са нито прекалените ограничения, нито гладът. Защото ние не искаме от вас да бъркате диетичната кухня с безвкусни и неапетитни ястия. А именно обратното. Това е начин на живот, с който вие да свикнете, за да може да поддържате добрите резултати възможно най-дълго.

И освен че сме горди с вашите усилия, тук спокойно можем да ви пожелаем: „Да ви е сладко, приятели, с нашия диетичен протеинов крем!“.

Продукти

  • белтък - 12 бр - 1.86 лв
  • жълтък - 3 бр - 0.47 лв
  • прясно мляко 0.1% - 1 л - 2.25 лв
  • стевия - 2 ч.л.
  • есенция ванилия - 10 гр
  • Протеин NEED - 60 гр - 5.52 лв

Инструкции

  1. Съставките се разбиват с шейкър, миксер или блендер.
  2. След това изсипвате сместа в тефлонова тава и слагате да се пече в предварително загрята фурна.
Внимание: Съдържа жълтък, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа белтък, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа прясно мляко, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *