Публикации, отнасящи се за диетично от MateKitchen

Смути с боровинки и банан

Смути с боровинки и банан за ударно начало на деня, изпълнен с предизвикателства. За междинно „хапване“,

2 лесна 10 мин 5.68 лв

Нахут с авокадо и бъркани яйца

Нахут с авокадо и бъркани яйца плюс черен хляб – перфектното съчетание на здравословно с вкусно.

2 лесна 15 мин 11.78 лв

Пълнозърнести гофрети

Хайде сега, изкилиферчени неща – пълнозърнести гофрети! Не може ли да си хапваме най-нормални, с бяло

6 средна 50 мин 9.96 лв

Поемете контрол над отслабването

Имам няколко килограма за сваляне! Чували сме да го изричат дори жени със съвършено, според собствените...

Виж Още

авг. 24

7 372

5

Защо търсим сладко, когато сме под стрес

Хапвате ли сладко, когато сте под стрес? Качвате ли килограми в периоди на напрежение? Има храни, които...

Виж Още

авг. 4

241

6

Протеинови мъфини с веган шоколад

Фокусът в тази здравословна рецепта е лесният за приготвяне веган шоколад. Нашият консултант по здравословно хранене

4 лесна 10 мин 20.36 лв

Смути с авокадо и вишни

Ябълките, морковите, спанакът, цвеклото и бананите въобще не са единствените продукти за здравословни напитки – ние

2 лесна 10 мин 6.62 лв

Пуешко с елда и задушени зеленчуци

Нашият консултант по здравословно хранене Кирил Танев приготви специално за вас това пуешко с елда и

2 лесна 1 ч 0 мин 12.08 лв

Протеинова палачинка с елда

Дори и да спазвате специален режим на хранене и физическа активност, можете да си позволите да

1 лесна 20 мин 8.05 лв

кутии с храна разпределени за здравословен режим

Как да се разделим с мазнините около корема

Когато хората казват, че искат да изгорят мазнините около корема, те всъщност говорят за два различни...

Виж Още

ян. 24

1 933

7

Крекери от семена

Ако ще е вкусно, хрупкаво и здравословно, нека да са крекери от семена. Но домашно приготвени,

4 лесна 50 мин 6.44 лв

Шублер, който мери дебелината на сандвич, за да се избегне напълняване

7 изненадващи причини за напълняване

Безпричинно напълняване! Борите се с него по всички установени правила – хапвате умерено, наблягате на плодовете,...

Виж Още

сеп. 17

1 096

9

Мръсно хранене – кога и как, за да има ефект

Темата за т.нар. „мръсно хранене“ е важна за всеки, който спортува и спазва хранителен режим. Основните...

Виж Още

авг. 6

1 201

8

Червени летни ябълки и мини кексчета в порделанова чиния

На война срещу излишните мазнини

Погрешно много от нас смятат, че гладът е правилният начин да се справим с излишните мазнини....

Виж Още

юли 29

612

8

Протеинов диетичен десерт, в чиния с декорация и протеин NEED

юни 5

9 724

3

Салата от моркови

Едва ли има нещо по-просто, лесно, бързо, непретенциозно и в същото време вкусно от свежата салата

1 лесна 10 мин 1.72 лв

Рецепти за седмицата

Рецепти за седмицата

диетично

Смути с боровинки и банан

Нахут с авокадо и бъркани яйца

Пълнозърнести гофрети

Поемете контрол над отслабването

Защо търсим сладко, когато сме под стрес

Протеинови мъфини с веган шоколад

Смути с авокадо и вишни

Пуешко с елда и задушени зеленчуци

Протеинова палачинка с елда

Как да се разделим с мазнините около корема

Крекери от семена

7 изненадващи причини за напълняване

Мръсно хранене – кога и как, за да има ефект

На война срещу излишните мазнини

Диетичен протеинов крем

Диетичен кекс с ягоди и боровинки

7-дневно разтоварващо меню с Mate Kitchen

Салата от моркови

Бутерки със спанак, сирене и кашкавал

Варено жито

Шарена постна яхния

Публикации

Смути с боровинки и банан

Сандвич с омлет и прошуто

Супа със спанак и бабек