Паста с пиле и броколи

паста-с-пиле-и-броколи
  • 6 порции
  • средна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 506 калории
  • 12.18

Рецептата за паста с пиле и броколи е от онези, които доказват, че не е нужно храната да се приготвя по сложен начин, за да впечатли с вкус. Топло, питателно и стоплящо ястие – то е създадено за моментите, които ви се хапва нещо уютно. Сочни парченца пиле, хрупкави свежи броколи, чесън за аромат, индийско орехче и черен пипер за щипка пикантност… Какво повече е нужно!

В нашата рецепта за паста с пиле и броколи използвахме филе, за да оползотворим количеството, което ни беше останало от друго готвене. Със същия успех можете да ползвате пилешки бутчета без кожа или пък пуешко месо. Вкусът ще стане още по-наситен.

Важно е да добавите броколите, когато пастата е почти готова. На тях им трябват не повече от минута-две. Ако останат в тенджерата по-дълго ще омекнат, а идеята е да внесем хрупкавост с тях. Това важи, ако сте отделили розичките старателно и са останали само тънки стръкове. По-дебелата част на стръковете също може да се използва и е не по-малко вкусна. Просто я нарежете на парчета и я сложете една идея по-рано, тъй като тя се нуждае от малко по-дълга термична обработка.

Истинската изненада идва от начина, по който се събират вкусовете в ястието. Докато пастата се вари, тя попива от ароматите на месото и на подправките. Това обогатява вкуса ѝ в много по-голяма степен, отколкото ако се вари отделно. Накрая идват прясното мляко и кашкавала, които заедно създават мек и деликатен сос, който обгръща всяка хапка. Ще се заситите, но и ще искате още малко просто заради удоволствието от вкуса.

Продукти

  • пилешко филе - 400 г - 2.97
  • броколи - 800 г - 3.74
  • макарони - 500 г - 1.01
  • кашкавал - 250 г - 3.45
  • прясно мляко - 250 мл - 0.46
  • олио - 50 мл - 0.10
  • лук - 2 глави - 0.15
  • чесън - 3 скилидки - 0.15
  • червен пипер - 1 ч.л. - 0.04
  • индийско орехче - 1/2 ч.л. - 0.09

Инструкции

  1. Нарежете пилешкото филе на късчета и го запържете в дълбока тенджера.
  2. След като промени цвета си, овкусете със сол и черен пипер. Добавете лука и чесъна, разбъркайте добре и оставете да се запържат за 3-4 минути.
  3. Налейте горещ бульон и/или гореща вода в количество, достатъчно за сваряването пастата и изсипете пастата. Разбъркайте добре.
  4. След като пастата усвои цялата течност и омекне, сложете броколите. Подправете с червен пипер и индийско орехче.
  5. Накрая налейте прясното мляко, добавете кашкавала, разбъркайте и гответе още няколко минути, докато кашкавалът се разтопи и сгъсти соса. Поднесете ястието топло.
Внимание: Съдържа кашкавал, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа прясно мляко, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа макарони, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *