Пикантно пиле на тиган

Пикантно пиле на тиган
  • 2 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 426 калории
  • 8.28 лв

Продукти

  • пилешко филе - 450 гр - 6.43 лв
  • зехтин - 25 мл - 0.27 лв
  • чесън - 3 скилидки - 0.24 лв
  • лайм - 1/2 бр - 0.58 лв
  • соев сос - 2 с.л. - 0.16 лв
  • мед - 1 с.л. - 0.21 лв
  • риган - 1 ч.л. - 0.16 лв
  • кимион - 1 ч.л. - 0.17 лв
  • лют пипер - 2 ч.л. - 0.07 лв

Инструкции

  1. Сложете накълцания чесън в голяма купа заедно със зехтина, соевия сос, сока от лайм, лютия червен пипер, ригана, кимиона и меда. Разбъркайте добре докато се получи гъста марината.
  2. Сложете в маринатата измитото, подсушено и нарязано на кубчета пилешко филе. Оставете в хладилника за поне 1 час.
  3. След като месото се маринова добре, го извадете от хладилника и го изсипете заедно с маринатата в добре загрят сух тиган.
  4. Запечете месото за 10 минути, като от време на време разбърквате добре. Сервирайте с гарнитура по желание.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *