Гъби с ориз и коприва
- 8 порции
- средна
- подготовка
- готвене
- общо
- 221 калории
- 6 €
Ако пролетта имаше вкус, той щеше да бъде на гъби с ориз и коприва. Е, добре, не само, но определено на коприва, лапад, киселец, див чесън – свеж, отличителен, събуждащ сетивата от зимния сън за цялата палитра от вкусове, които предстоят в следващите месеци. Но да се върнем на гъбите с ориз и коприва. Това е от онези ястия, които те карат да се чувстваш добре – питателни, уханни и, разбира се, невероятно вкусни. В същото време приготвени от съвсем обикновени продукти и без кой знае какви усилия.
Знаем, че копривата не е любима на всички. Ако досега старателно сте я отбягвали, дайте ѝ шанс в тази рецепта за гъби с ориз и коприва! В комбинация с тях тя губи онази груба, землиста нотка, която много хора не харесват. Вместо това носи свежест и дори лек ядков привкус.
Гъбите добавят плътност и умами, а копривата – онзи нежен, зелен акцент, който прави ястието истинска пролетна наслада. Подправките подчертават вкусовете, а текстурата на ориза е разкошна – пухкава, сочна и обединява всички аромати в една перфектна хармония.
Важно е да отбележим, че освен че е вкусно, това ястие е и истинска витаминна бомба. Желязото от копривата, фибрите от ориза и полезните съединения в гъбите правят тази комбинация идеален избор за всеки, който иска да се храни леко, но засищащо.
Независимо дали сте почитатели на зеленолистните зеленчуци, или просто търсите нещо ново и вкусно, тази рецепта ще ви изненада приятно. Дайте ѝ шанс! Сигурни сме, че дори най-скептичните към копривата ще поискат допълнителна порция.
Добър апетит!
Продукти
- гъби - 400 г - 2.03 €
- коприва - 300 г - 1.53 €
- ориз - 300 г - 0.74 €
- олио - 100 мл - 0.20 €
- лук - 1 глава - 0.06 €
- моркови - 2 бр - 0.12 €
- чесън - 3 скилидки - 0.15 €
- доматено пюре - 2 с.л. - 0.06 €
- червен пипер - 1 ч.л. - 0.02 €
- копър - 1/2 връзки - 0.43 €
- пресен джоджен - 1/2 връзки - 0.68 €
- сол на вкус
- червен пипер на вкус
Инструкции
- В тенджера загрейте мазнината и последователно задушете нарязаните на кубчета моркови, чесъна и лука.
- След като лукът омекне, добавете червения пипер, солта, черния пипер и доматеното пюре. Разбъркайте добре и след 2-3 минути добавете почистената и нарязана коприва.
- След като се попари и обемът й спадне, сложете нарязаните на едро гъби, а след няколко минути - и измития ориз. Оставете ги да се готвят заедно за няколко минути и овкусете с наситнените копър и джоджен.
- Налейте една част гореща вода и оставете оризът да я поеме на тих огън. След това прехвърлете всичко в подходяща тава, налейте още две части вода и печете в предварително загрята на 180 градуса фурна 30-35 минути.









