Великденска салата
- 2 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 438 калории
- 6.2 лв
Свежата великденска салата е вкусният начин, по който официално всяка пролет се сбогуваме със студеното време. Хрупкава маруля, краставици, репички, зелен лук, по желание зелен чесън и, разбира се, сварени яйца. Разкошът е пълен и особено чакан след дългите и мрачни зимни месеци, в които определено ни липсват свежите зеленчуци.
Наричаме я великденска салата, защото тя е обикновено е спасението за напуканите по време на варенето и неподходящи за боядисване яйца. Или пък за всички онези, които губят великденската битка за бореца и след това престават да бъдат интересни. Знаете, че при всяка удобна възможност ние от Mate Kitchen говорим за разумното отношение към храната и рационалното оползотворяване на хранителните ресурси. Празниците винаги са подходящ повод, защото тогава сме склонни да сме по-малко разумни от обикновеното.
Това, разбира се, не означава, че не си я приготвяме вкусната великденска салата през останалото време. Напротив, сваряваме си две яйца, докато мием зеленчуците, и готово. Просто на Великден всичко има по-различен вкус и носи друга наслада с празничен привкус. Особено пък с подходящата напитка. А тази великденска салата е чудесното ракиено мезе след месеците туршия, кисело зеле с червен пипер и олио или пък настъргани кореноплоди. И, нека бъдем честни, значително по-вкусна е, когато се овкуси със съвсем обикновен винен или ябълков оцет и с олио, а не с лимонов сок и зехтин. Има ястия, които за нищо на света не бива да яхват „полезната“ вълна.
Тя е най-добрата гарнитура за печеното агнешко и допълва богатството от цветове на масата. Застава съвършено до апетитния козунак с хрупкава червена коричка, пъстрите яйца и вазата с красиви пролетни цветя.
Продукти
- зелена салата - 1 бр - 1.49 лв
- зелен лук - 1 стрък - 0.34 лв
- репички - 1 връзка - 1.49 лв
- краставици - 1 бр - 0.90 лв
- яйца сварени - 2 бр - 1.33 лв
- маслини - 5 бр - 0.30 лв
- олио - 50 мл - 0.21 лв
- ябълков оцет - 30 мл - 0.13 лв
- сол на вкус
Инструкции
- Измийте хубаво зеленчуците за вашата великденска салата.
- Нарежете или накъсайте марулята. Лука нарежете на ситно, а репичките на полумесеци. Обелете краставицата и я нарежете на кубчета.
- В купа смесете всички зеленчуци, овкусете със солта, олиото и оцета. Разбъркайте.
- Разпределете готовата великденска салата в чинии и украсете всяка с нарязаните на полумесеци яйца и маслините.
Бележки
Това ястие е подходящо за хора, страдащи от диабет, както и за деца. Одобрено от д-р Райна Стоянова, специализант по ендокринология и болести на обмяната.
Tova e nai hesto srehtanata salata v bulgarskia dom.Otkakto se pomnia iamm tazi salata I mnogo ia obiham.Nadiavam se I s vas da e taka