Вкусна рецепта с остатъци: Бананов крем
Направихме този бананов крем, след като се оказа, че разполагаме с огромно количество банани, които скоростно и разумно трябва да оползотворим. Какво да се прави, понякога и най-доброто планиране дава грешки.Това, впрочем, се случва във всяко домакинство. Бананите са плодът, който най-често не се изяжда и съответно отива в боклука.
Вместо да похабявате старите банани, направете като нас. Ние се организирахме бързо и така на сайта ни се появиха няколко бананови рецепти. От тази поредица са банановият кекс и банановото смути с какао.
Но, за кремчето. Бърза, лесна и икономична са трите думи, които най-добре описват тази рецепта за бабанов крем. Това е най-обикновен крем от прясно мляко, брашно и жълтъци, към който се прибавят два пасирани банана. Вместо да давате пари за нишесте с вкус на банани, постигате вкуса по естествен начин, с пресен плод. Потъмнелите банани тук са чудесно решение, защото са по-сладки и имат по-наситен аромат.
За вкусния бананов крем са ви необходими само жълтъците на яйцата. В никакъв случай не изхвърляйте белтъците. Запазете ги и си направете с тях целувки или пък ефектната торта Павлова. Друга възможност е да ги замразите. Това по никакъв начин няма да влоши нито вкусовите качества, нито структурата им. Когато решите да ги използвате, просто ги извадете от камерата, размразете ги и готово. Пак ще се подсладите с целувки, но приготвени с отложен старт.
Продукти
- прясно мляко - 500 мл - 1.45 лв
- жълтък - 3 бр - 0.47 лв
- банани - 2 бр - 0.66 лв
- захар - 1/2 ч.ч. - 0.27 лв
- брашно - 4 с.л. - 0.08 лв
Инструкции
- Разбийте 1/2 кафена чаша студено прясно мляко с жълтъците. Към получената смес постепенно добавете брашното. Бъркайте непрекъснато, за да не станат бучки.
- Пасирайте бананите до гладка каша.
- Смесете останалото мляко и захарта и ги сложете на котлона. След като млякото заври, дръпнете тенджерата от котлона и при непрекъснато бъркане добавете яйчената смес.
- Кремът трябва да стане гладък, без бучки.
- Върнете тенджерата на котлона и бъркайте докато сместа заври. Кремът трябва да ври 2-3 минути, за да се сгъсти. След като изстине, ще се сгъсти още, така че не прекалявайте.
- Оттеглете сгъстения крем от огъня и при непрекъснато бъркане изсипете вътре банановото пюре. Трябва да се получи гладка, хомогенна смес.
- Разпределете я в купички и приберете готовия бананов крем в хладилника, за да стегне.
Бележки
Това ястие е подходящо за хора, страдащи от диабет. Одобрено от д-р Галя Генчева , специалист по вътрешни болести, ендокринология и болести на обмяната.
Калориите на 100 гр ли са или за целия десерт са толкова?
Здравейте Ели, калориите са за една порция от десерта.
Калориите са 411 за целия десерт или на 100гр?
Този крем потъмнява ли така както бананите потъмняват, когато се обелят и постоят малко?
Няма начин да потъмнее защото ще бъде изяден моментално.