Бананово смути с какао

Можете да си направите вкусното бананово смути с какао за свеж и сладък старт на деня. То е и чудесно решение за потъмнелите банани, които вече не ви се усмихват така примамливо от панера с плодове. С тях смутито ще стане дори по-сладко и можете да намалите количеството на меда.

Както и с всяко друго смути, в приготвянето му няма нищо сложно. Слагате всичко в каната на блендера и пасирате докато се получи гладка, кремообразна смес. Кокосовите стърготини придават специфичен, екзотичен вкус на напитката. Само не прекалявайте с какаото, за да не стане твърде доминиращо и да убиете всички останали вкусове с него.

Макар при нас да са популярни от сравнително скоро, смутитата всъщност се появяват на пазара през 60-те години на ХХ век. Предлагат ги продавачите на сладолед и магазините за здравословни храни. В началото на този век, когато се появяват бутилираните смутита, това вече се превръща в сериозен и печеливш бизнес.

Да наливате средства в него, е доста безсмислено, тъй като в приготвянето на бананово смути или каквото и да било друго смути няма нищо кой знае какво. Можете да импровизирате с продуктите, които имате вкъщи, да правите комбинации от плодове и зеленчуци. Вместо мляко може да ползвате за разредител друга течност по ваш вкус. Имате свободата да добавяте натрошен лед, сладолед, кисело мляко, фъстъчено масло, кленов сироп, шоколад… Дори не е нужно смутито да е здравословно, важно е само да ви допада на вкус.

Единственият ни съвет е да си приготвяте толкова, колкото ще изпиете. Ако престои, вкусовите му качества се влошават.