Хумус с червено цвекло
- 4 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 323 калории
- 4 лв
Този уникален цветен привкус и фината сладост на червеното цвекло, добавени към кадифената текстура на класическия хумус, ще преобърнат разбирането ви за кулинарен шедьовър!
Винаги сме казвали, че традиционната рецепта за хумус е само основа, платно, върху което можете да рисувате с каквито вкусове искате. Показвали сме ви как да си го направите със зелени маслини и майонеза, но импровизациите тук са ограничени единствено от въображението на вкусовите ви рецептори. Сушени домати, авокадо, печен патладжан, тиква, карфиол, моркови… Вие решавате.
Особено в период на пости, различните вариации на тема хумус ще внесат и цветно, и вкусово разнообразие в менюто ви. Рецептата за хумус с червено цвекло ще ви допадне най-много през студените месеци, когато именно е сезонът на цвеклото. Винаги препоръчваме сами да сварите цвеклото и да не разчитате на готовото сварено от магазина. Бихте могли да ползвате мариновано, което ще добави кисели нотки, но го пасирайте много добре, за да стане на фино пюре.
Сусамовият тахан в списъка с продукти за нашия хумус с червено цвекло е само препоръчителен. Факт е, че с него хумусът става по-вкусен, но трябва да сте много внимателни с количеството. Ако прекалите, ще съсипете разядката. Придържайте се към посоченото количество или го намалете малко, но в никакъв случай не слагайте повече. За сметка на това с чесъна, зехтина и ломоновия сок може да варирате според предпочитанията си.
И не забравяйте, че нахутът е питателна храна. Ако ви се услади, разядката няма да ви „разяде“, а директно ще ви нахрани.
Добър апетит!
Продукти
- сварен нахут - 400 гр - 2.59 лв
- цвекло - 1 глава - 0.25 лв
- сусамов тахан - 2 с.л. - 0.43 лв
- чесън - 2 скилидки - 0.16 лв
- зехтин - 50 мл - 0.55 лв
- лед - 2-3 бучки
- лимонов сок на вкус
- сол на вкус
Инструкции
- Обелете цвеклото, нарежете го на кубчета и го сварете.
- Щом цвеклото се свари, го отцедете и го сложете в каната на блендера. Прибавете нахута, зехтина и леда и блендирайте до хомогенност.
- Към така получения пастет прибавене нарязания чесън, сусамовия тахан, лимонов сок и сол на вкус. Блендирайте отново и поднесете хумуса охладен.