Хумус с червено цвекло

хумус-с-червено-цвекло
  • 4 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 323 калории
  • 4 лв

Този уникален цветен привкус и фината сладост на червеното цвекло, добавени към кадифената текстура на класическия хумус, ще преобърнат разбирането ви за кулинарен шедьовър!

Винаги сме казвали, че традиционната рецепта за хумус е само основа, платно, върху което можете да рисувате с каквито вкусове искате. Показвали сме ви как да си го направите със зелени маслини и майонеза, но импровизациите тук са ограничени единствено от въображението на вкусовите ви рецептори. Сушени домати, авокадо, печен патладжан, тиква, карфиол, моркови… Вие решавате.

Особено в период на пости, различните вариации на тема хумус ще внесат и цветно, и вкусово разнообразие в менюто ви. Рецептата за хумус с червено цвекло ще ви допадне най-много през студените месеци, когато именно е сезонът на цвеклото. Винаги препоръчваме сами да сварите цвеклото и да не разчитате на готовото сварено от магазина. Бихте могли да ползвате мариновано, което ще добави кисели нотки, но го пасирайте много добре, за да стане на фино пюре.

Сусамовият тахан в списъка с продукти за нашия хумус с червено цвекло е само препоръчителен. Факт е, че с него хумусът става по-вкусен, но трябва да сте много внимателни с количеството. Ако прекалите, ще съсипете разядката. Придържайте се към посоченото количество или го намалете малко, но в никакъв случай не слагайте повече. За сметка на това с чесъна, зехтина и ломоновия сок може да варирате според предпочитанията си.

И не забравяйте, че нахутът е питателна храна. Ако ви се услади, разядката няма да ви „разяде“, а директно ще ви нахрани.

Добър апетит!

Продукти

  • сварен нахут - 400 гр - 2.59 лв
  • цвекло - 1 глава - 0.25 лв
  • сусамов тахан - 2 с.л. - 0.43 лв
  • чесън - 2 скилидки - 0.16 лв
  • зехтин - 50 мл - 0.55 лв
  • лед - 2-3 бучки
  • лимонов сок на вкус
  • сол на вкус

Инструкции

  1. Обелете цвеклото, нарежете го на кубчета и го сварете.
  2. Щом цвеклото се свари, го отцедете и го сложете в каната на блендера. Прибавете нахута, зехтина и леда и блендирайте до хомогенност.
  3. Към така получения пастет прибавене нарязания чесън, сусамовия тахан, лимонов сок и сол на вкус. Блендирайте отново и поднесете хумуса охладен.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *