Гъби с ориз и коприва

гъби-с-ориз-и-коприва
  • 8 порции
  • средна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 221 калории
  • 10.56 лв

Ако пролетта имаше вкус, той щеше да бъде на гъби с ориз и коприва. Е, добре, не само, но определено на коприва, лапад, киселец, див чесън – свеж, отличителен, събуждащ сетивата от зимния сън за цялата палитра от вкусове, които предстоят в следващите месеци. Но да се върнем на гъбите с ориз и коприва. Това е от онези ястия, които те карат да се чувстваш добре – питателни, уханни и, разбира се, невероятно вкусни. В същото време приготвени от съвсем обикновени продукти и без кой знае какви усилия.

Знаем, че копривата не е любима на всички. Ако досега старателно сте я отбягвали, дайте ѝ шанс в тази рецепта за гъби с ориз и коприва! В комбинация с тях тя губи онази груба, землиста нотка, която много хора не харесват. Вместо това носи свежест и дори лек ядков привкус.

Гъбите добавят плътност и умами, а копривата – онзи нежен, зелен акцент, който прави ястието истинска пролетна наслада. Подправките подчертават вкусовете, а текстурата на ориза е разкошна – пухкава, сочна и обединява всички аромати в една перфектна хармония.

Важно е да отбележим, че освен че е вкусно, това ястие е и истинска витаминна бомба. Желязото от копривата, фибрите от ориза и полезните съединения в гъбите правят тази комбинация идеален избор за всеки, който иска да се храни леко, но засищащо.

Независимо дали сте почитатели на зеленолистните зеленчуци, или просто търсите нещо ново и вкусно, тази рецепта ще ви изненада приятно. Дайте ѝ шанс! Сигурни сме, че дори най-скептичните към копривата ще поискат допълнителна порция.

Добър апетит!

Продукти

  • гъби - 400 гр - 3.98 лв
  • коприва - 300 гр - 2.97 лв
  • ориз - 300 гр - 1.11 лв
  • олио - 100 мл - 0.42 лв
  • лук - 1 глава - 0.12 лв
  • моркови - 2 бр - 0.24 лв
  • чесън - 3 скилидки - 0.24 лв
  • доматено пюре - 2 с.л. - 0.12 лв
  • червен пипер - 1 ч.л. - 0.03 лв
  • копър - 1/2 връзки - 0.65 лв
  • пресен джоджен - 1/2 връзки - 0.65 лв
  • сол на вкус
  • червен пипер на вкус

Инструкции

  1. В тенджера загрейте мазнината и последователно задушете нарязаните на кубчета моркови, чесъна и лука.
  2. След като лукът омекне, добавете червения пипер, солта, черния пипер и доматеното пюре. Разбъркайте добре и след 2-3 минути добавете почистената и нарязана коприва.
  3. След като се попари и обемът й спадне, сложете нарязаните на едро гъби, а след няколко минути - и измития ориз. Оставете ги да се готвят заедно за няколко минути и овкусете с наситнените копър и джоджен.
  4. Налейте една част гореща вода и оставете оризът да я поеме на тих огън. След това прехвърлете всичко в подходяща тава, налейте още две части вода и печете в предварително загрята на 180 градуса фурна 30-35 минути.
Внимание: Съдържа доматено пюре, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *