Салата от леща, краставица и сирене
- 6 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 380 калории
- 13.02 лв
Какво обикновено си приготвяте с леща? Супа, крем супа, яхния, евентуално кюфтета… Няма нужда да питаме с какво я подправяте. В българската кулинарна традиция чесънът и чубрицата са задължителни. Е, имаме нова провокация за вас – салата от леща, свежи и хрупкави зеленчуци и сирене. Всички вкусове са ви добре познати, но едва ли сте ги съчетавали по този начин.
Тъй като за салатата ползвахме сварена леща от буркан, приготвянето й е бързо, както всяка салата от сурови зеленчуци. Ако ви изненадат гости и нямате достатъчно продукти за голяма салата, предложете им тази. Важно е само да отстраните семките на краставицата, за да не стане водниста. Чубрица и чесън определено няма да видите в списъка с продукти, но овкусяването с пресен копър и дресинг от лимонов сок, зехтин и горчица не им отстъпва.
Различна, изненадваща, питателна… Ако и вие като нас обичате лещата със сирене, тази салата от леща, пресни зеленчуци и сирене със сигурност ще ви се услади. Ще ви накара да се замислите какво друго вкусно може да си направите с тези скромни зрънца. Защо не вегетариански банички или разядка? Както и с какво още бихте ги съчетали – сушени домати, гъби, картофи, източни подправки… Каквото и да ви хрумне, ще бъде вкусно. Лещата е благодатен продукт – както да се консумира самостоятелно, така и като гарнитура към различни видове месо.
Опитайте салатата ни и вижте докъде ще ви отведе въображението!
Добър апетит!
Продукти
- сварена леща - 2 буркана - 6.46 лв
- краставици - 2 бр - 1.05 лв
- червен лук - 1 глава - 0.16 лв
- червени чушки - 1-2 бр - 0.90 лв
- сирене - 200 гр - 2.00 лв
- зехтин - 80 мл - 0.88 лв
- копър - 1 връзка - 1.29 лв
- горчица - 2 с.л. - 0.18 лв
- лимони - 1/2 бр - 0.11 лв
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
Инструкции
- В купа изсипете предварително отцедената леща и към нея прибавете нарязаната на кубчета червена чушка.
- Обелете краставицата, почистете я от семките и я нарежете на кубчета. Прибавете в купата при лещата заедно с обеления и нарязан на ситно червен лук и накълцания копър.
- В купичка разбъркайте дресинга, като смесите лимоновия сок, зехтина и горчицата и излейте върху салатата.
- Прибавете сол и черен пипер на вкус, разбъркайте, за да се овкуси добре, добавете нарязаното на кубчета сирене, разбъркайте още веднъж и поднесете.