Спанак с яйца на фурна

Спанак-с-яйца-на-фурна
  • 6 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 390 калории
  • 17.46 лв

Когато стомахът се умори от месо и тежки и плътни манджи, му дайте порция спанак с яйца на фурна. Това е перфектното лесно ястие, от което ще се заситите и ще ви бъде леко. Продуктите са добре познати – яйца, сирене, прясно мляко, масло и спанак. Вкусът е търсен, особено в края на зимата, когато вече сме изтощени от дългите студени месеци и искаме пролет, па дори и само в чинията си. Спанакът в този случай е най-вярното спасение, защото вече можете да го намерите целогодишно.

Спанак с яйца на фурна всъщност е питателно ястие. Вярно, че основата е зелена, но яйцата, млякото и сиренето са много силно трио. Така че не се заблуждавайте, че можете да изядете много. С количествата, които сме посочили в списъка с продукти, спокойно можете да нахраните между 4 и 6 човека. Ако искате още повече сила в една порция, поднесете я с лъжица-две гъсто кисело мляко. Ще ви трябва и филийка хляб – мек или препечен.

Препоръчваме ви да изчакате готовият спанак с яйца на фурна да се охлади леко и тогава да го поднесете. Не напълно изстинал, но не и горещ от тавата. Нека да си отдъхне за 5-10 минути, за да се съберат вкусовете и да можете да ги усетите по-добре.

Да ви е вкусно!

Продукти

  • спанак - 1.2 кг - 6.00 лв
  • масло - 100 гр - 2.30 лв
  • прясно мляко - 200 мл - 0.58 лв
  • сирене - 350 гр - 6.50 лв
  • яйца - 4 бр - 2.06 лв
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус

Инструкции

  1. Почистете и измийте спанака, след което го сварете в подсолена вода.
  2. В купа разбийте яйцата и с прясното мляко и малко сол.
  3. Отцедете спанака, нарежете го и го смесете с натрошеното сирене. Разстелете тази смес на равномерен пласт в тавичка.
  4. Отгоре излейте яйцата с млякото и разпределете маслото, нарязано на парчета.
  5. Изпечете ястието на 180 градуса за 25-30 минути.
Внимание: Съдържа яйца, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа сирене, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа масло, което може да предизвика алергични реакции.
Внимание: Съдържа прясно мляко, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.