Крем супа от сладки картофи
- 6 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 433 калории
- 13.14 лв
Ако досега не сте готвили сладки картофи, „най-безопасният“ вариант е да си направите първо крем супа с тях. В комбинация с други зеленчуци по-лесно ще възприемете характерната им сладост. Ако ги изпечете с пикантни подправки, рискувате да се откажете от тях, преди още да сте успели да се докоснете до вкуса им. Ние ги комбинирахме с моркови, картофи, лук и задължителния пресен джинджифил. Сложихме всичко в тенджера Peter Cook, а след това пасирахме и направихме супата по-плътна с прясно мляко, заквасена сметана и масло. Няма как да е по-лесно и това е една от причините да обичаме да готвим крем супа. Защо със сладки картофи? Защото са вкусни, усмихват студеното време с наситения си оранжев цвят и са богати на магнезий и витамин А, В и С.
Между другото, честа е комбинацията между сладки картофи и тиква. Ако обичате сладките нотки в солените ястия, ще ви допадне. Тази сладост винаги се съчетава добре с по-остри вкусове и аромати – кориандър, джинджифил, розмарин, канела. Неслучайно в нашата крем супа основните подправки са пресният джинджифил и черният пипер.
Със сладки картофи освен солени ястия могат да се правят и сладкиши. Съчетанието от банан, шоколад или тиква и сладък картоф в палачинки, кексчета или бисквити ще ви изненада много приятно.
* Създадено за Pepco
Продукти
- сладки картофи - 4 бр - 5.99 лв
- картофи - 2 бр - 0.46 лв
- моркови - 4 бр - 0.56 лв
- лук - 1 глава - 0.12 лв
- прясно мляко - 150 мл - 0.43 лв
- заквасена сметана - 200 гр - 3.53 лв
- пресен джинджифил - 40 гр - 0.26 лв
- масло - 50 гр - 1.32 лв
- горчица - 1 ч.л. - 0.05 лв
- копър - 4-5 стръка - 0.39 лв
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
Инструкции
- Налейте 1,5 л вода в тенджера и сложете в нея обелените и нарязани на парчета сладки картофи, картофи, морковите, лук и джинджифил.
- След като водата заври, посолете и варете до пълна готовност на продуктите.
- Изключете котлона и пасирайте зеленчуците до гладко и хомогенно пюре. Прибавете маслото, горчицата, прясното мляко и черния пипер и разбъркайте.
- Оставете още минута-две на топлия котлон и прибавете заквасената сметана. Разбъркайте добре и оттеглете.
- Поднесете супата поръсена с нарязан копър.