Салата с паста, броколи и карфиол
- 6 порции
- средна
- подготовка
- готвене
- общо
- 565 калории
- 17.16 лв
Вкусът и цветът на разнообразието в една хапка – това е пъстрата салата с паста, броколи и карфиол. Подчертано есенна/зимна, тя ще донесе не само настроение, но и пъстрота и колорит на трапезата ви. И нещо по-различно за хапване в месеците, когато сме най-ощетени именно откъм салати.
Да, приготвянето на вкусната салата с паста отнема малко повече време, тъй като всички зеленчуци трябва да минат първо през врялата вода. В интерес на истината, броколите и карфиолът могат да се хапват и сурови. Ако нямате много време или пък сте експериментаторски настроени, може да опитате и така. Ще получите повече хрупкавост, но пък вкусът ще е различен. Ние предпочитаме зеленчуците да са бланширани. Не преварявайте морковите. Щом започнат да омекнат, ги дръпнете от огъня и охладете веднага. Така ще се усети тяхната сладникавост, но ще се запази и хрупкавостта.
Това, което прави тази салата с паста толкова неотразима, е богатството от цветове. Оранжевото от морковите, свежото зелено от броколите, тъмният цвят на маслините, снежната белота на карфиола… Те съответно носят и разнообразие от вкусове, към които се добавят солеността на кашкавала и майонезено-горчичения дресинг. По желание към него можете да добавите и скилидка чесън.
Можете обогатите вкуса и цвета на вашата салата, ако използвате шарени макарони. Знаете, че червеният цвят се постига с добавянето на доматено пюре, а зеленият обикновено се получава със спанак.
Продукти
- макарони - 300 гр - 1.19 лв
- броколи - 300 гр - 1.80 лв
- карфиол - 300 гр - 1.29 лв
- маслини - 200 гр - 3.00 лв
- кашкавал - 300 гр - 6.75 лв
- майонеза - 200 гр - 2.39 лв
- моркови - 3 бр - 0.32 лв
- лимони - 1 бр - 0.25 лв
- горчица - 2 с.л. - 0.18 лв
- сол на вкус
Инструкции
- Сварете макароните, отцедете ги и ги охладете.
- Бланширайте карфиола и броколите във вряща подсолена вода за 2-3 минути, охладете в ледена вода и отцедете много добре.
- Морковите варете докато леко започнат да омекват.
- Сложете в голяма купа всички зеленчуци заедно с макароните. Добавете маслините и кашкавала, нарязан на кубчета.
- В купичка смесете майонезата, горчицата и лимоновия сок, разбъркайте много добре и залейте салатата. Разбъркайте и поднесете.