Дюнер с гъби кладница
- 4 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 347 калории
- 11.64 €
Който твърди, че дюнерът трябва да е задължително с месо, не е опитвал този дюнер с гъби кладница. Изпечени сочни и приятно пикантни гъби, хрупкави пресни зеленчуци, пържени картофки и сос колкото ви се иска.
Месото няма да ви липсва. Дори няма да усетите, че го няма, защото кладницата има плътна текстура и характерен вкус и успешно го замества. Дори класическото шкембе има своята версия с кладница за онези, които не харесват вкуса на шкембето.
Рецептата за дюнер с гъби кладница е добър повод да си поговорим за тази необикновена гъба, която всъщност няма вкус на гъба. По-скоро наподобява вкуса на пилешко. Има влакнеста структура, която имитира месото, но по-важното е, че е добър източник на протеини. Съдържа и много минерали и витамини. Освен това е лесна за отглеждане, включително и в домашни условия. Може да се яде както шапчицата, така и пънчето.
Когато готвите кладница, помнете, че тя иска по-агресивна топлинна обработка. Затова не я задушавайте, така рискувате да стане гумена. Най-добре е да я печете или пържите на силен огън и слагайте малко количество в тигана, защото иначе започва да се вари.
А в този дюнер с гъби можете да я комбинирате с каквото пожелаете. Ние заложихме на картофки и пресни зеленчуци с повече сос. Вашата версия ще отразява вашите вкусови предпочитания. Хубавото е, че носи на люто, така че можете да подлютите повече соса, с който се пече, или този, с който мажете лаваша.
И помнете – не е нужно да сте вегетарианци или вегани, за да оцените добрия вкус. Просто опитайте!
Продукти
- питки лаваш - 2 питки - 0.51 €
- гъби кладница - 750 г - 5.82 €
- веган кисело мляко - 250 г - 1.88 €
- доматено пюре - 70 г - 0.22 €
- зехтин - 50 мл - 0.46 €
- соев сос - 30 мл - 0.92 €
- сусамов тахан - 25 г - 0.28 €
- лук - 1 глава - 0.06 €
- червен лук - 1 глава - 0.08 €
- домати - 1 бр - 0.38 €
- маруля - 2-3 листа - 0.31 €
- кисели краставички - 3-4 бр - 0.45 €
- лимони - 1 бр - 0.19 €
- лют червен пипер - 1 с.л. - 0.07 €
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
Инструкции
- В купичка смесете зехтина, соевия сос, доматеното пюре.
- Почистете гъбите, сложете ги в тава, покрита с хартия за печене и при тях сложете нарязаната глава лук. Подправете с лютивия червен пипер, подправки по желание и черен пипер. Накрая изсипете сместа от купата и разбъркайте всичко много добре.
- Печете гъбите на 200 градуса за 40-45 минути.
- През това време изпържете картофите и пригответе соса от веган киселото мляко, тахана, лимонов сок, сол и черен пипер.
- Щом гъбите се изпекат, ги извадете и, докато са още топли, ги нарежете на средно големи парчета.
- Върху питка лаваш намажете от соса, сложете от гъбите, нарязана маруля, червен лук, домати, кисели краставички, пържени картофи и още от соса. Навийте на руло и запечете на намазнен горещ тиган до лек златист загар.









