Крем супа от броколи, карфиол и моркови
- 6 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 191 калории
- 10.02 лв
Не е просто крем супа от броколи, карфиол и моркови. В нея има и картофи за плътност, и лук за сладост и крема сирене за млечна мекота. И малко, но правилните подправки, за да тушират характерния зелев вкус на карфиола и броколите. Чудна супичка се получава. Гъста, питателна, идеална за студеното време с шепа хрупкави крутони.
Идеална е и за вашия малчуган, който се цупи на зеленчуците, но няма нищо против да ги хапва в този вид. В нея няма нищо пържено, няма и застройка, ако яйцето в нея ви притеснява. Освен това към зеленчуците има и млечна добавка, за да бъде пълноценно храненето на детето.
През зимата, а и не само, въртим едни и същи супи. Тъкмо забравим за пилешката и пак дошло време да я готвим. Концепцията за крем супа е нещото, което внася изненадващо разнообразие в менюто, защото крем супа можем да направим не само от карфиол и броколи, но и от тиква, от леща, само от картофи и моркови, от грах, от каквото ни роди въображението.
Ако искате вашата крем супа от броколи, карфиол и моркови да има по-наситен млечен вкус, може да сварите зеленчуците във вода и прясно мляко в съотношение 3:2. Може и да я разредите с топло мляко, но имайте предвид, че трябва да я изядете бързо, защото заради млякото шансът да се развали по-бързо нараства.
Непременно я поднесете топла, може и с нещо лютиво, и си я хапнете с удоволствие.
Добър апетит!
Продукти
- броколи - 500 гр - 3.00 лв
- карфиол - 500 гр - 2.15 лв
- картофи - 400 гр - 0.92 лв
- моркови - 300 гр - 0.48 лв
- лук - 1 глава - 0.10 лв
- крема сирене - 125 гр - 2.99 лв
- риган - 1 ч.л. - 0.16 лв
- суха мащерка - 1 ч.л. - 0.20 лв
- сол на вкус
Инструкции
- Измийте добре всички зеленчуци, нарежете ги на еднакви по големина парчета и ги сложете в подходяща тенджера. Залейте ги с вода колкото да ги покрие и ги сварете.
- Щом зеленчуците омекнат, подправете с риган, мащерка и сол и ги оставете на котлона за още няколко минути.
- Свалете тенджерата от котлона и пасирайте до желаната гъстота. Ако е необходимо, разредете с гореща вода или прясно мляко.
- Прибавете крема сиренето, разбъркайте докато се разтвори изцяло и сервирайте.