Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Facebook
Прочети на мобилно устройство

Магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА

магданозено смути с ананас, селъри, рукола и афамагданозено смути с ананас, селъри, рукола и афа
  • 2 Порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 178 калории
  • 7.16 лв

Продукти

  • магданоз - 1 връзка - 0.60 лв
  • ананас - 1/2 бр. - 2.20 лв
  • селъри - 2 стръка - 0.99 лв
  • рукола - 1 шепа - 0.25 лв
  • прясна мента - 1 стрък - 0.20 лв
  • афа водорасли на прах - 1/2 ч.л. - 2.93 лв
  • вода пречистена - 300 мл

Инструкции

  1. Почистете и измийте ананаса с помощта на четка. Обелете и го нарежете, така че да махнете твърдата среда.
  2. Измийте руколата, селърито и ментата. Селърито нарежете на едри парчета.
  3. Сложете всички съставки в каната на високоскоростен блендер и пасирайте до еднородна смес.

Бележки

Това ястие е подходящо за хора, страдащи от диабет, както и за деца. Одобрено от д-р Райна Стоянова, специализант по ендокринология и болести на обмяната.

Внимание: Съдържа селъри, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *