Разядка с патладжан и тиквички
- 4 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 171 калории
- 3.08 €
Отваряте хладилника и вместо да се чудите какво да сготвите, си забърквате лесна разядка с патладжан и тиквички. Не ходите до магазина. Не търсите рецепта. Взимате каквото има подръка и комбинирате. А подръка винаги има кисело мляко, чесън и лук, нали?
Да, патладжаните и тиквичките рядко предизвикват кулинарен възторг, но тази рецепта ще промени мнението ви за тях. Тук първо ги печем, докато омекнат и вкусовете им станат по-дълбоки, и после ги обединяваме в свежа и кремообразна разядка с лек ядков вкус. Можете да си я намажете на филийка, да си я гребвате с лъжичка или елегантно да замезвате. С печеното месо си пасват много добре. А най-хубавото е, че не трябва да прекарвате целия следобед в кухнята. И не трябва да миете цяла мивка съдове.
Важното при тази разядка с патладжан и тиквички е да изпечете зеленчуците добре. Това важи с особена сила за патладжана. Той трябва да е мек и кадифен. Ако не се сготви напълно, нито текстурата, нито вкусът му са приятни. Ползвайте гъсто кисело мляко с висок процент масленост. Може и цедено или заквасена сметана. Така ще сте сигурни, че разядката ще остане стабилна и няма да се отдели течност по ръба на купичката.
Когато я направите, дайте ѝ 15-20 минути на студено в хладилника, за да се обединят вкусовете. След това си знаете – крекери, препечен хляб, месо, зеленчуци, сирене – каквото ви е вкусно.
За още вдъхновяващи бюджетни рецепти гледайте предаването на Георги Николов по Mate Kitchen TV.
Продукти
- патладжан - 3 броя
- тиквички малки - 2 броя - 0.84 €
- зелен лук - 2 стръка - 0.60 €
- чесън - 2 скилидки - 0.10 €
- лимони - 1 бр - 0.19 €
- магданоз - 1/2 връзки - 0.46 €
- кисело мляко - 120 г - 0.29 €
- зехтин - 30 мл - 0.28 €
- сусамов тахан - 30 г - 0.33 €
- сол - 2 ч.л. - 0.01 €
Инструкции
- Нарежете патладжаните на четвъртинки, подрете ги в гевгир и ги посолете, за да се отдели горчилката.
- Срежете тиквичките по дължина, почистете ги от семките и ги посолете.
- След десетина минути изплакнете зеленчуците със студена вода, отцедете ги добре и ги подредете в тава, покрита с хартия за печене. Изпечете ги на 180 градуса докато омекнат и ги оставете да се охладят.
- Нарежете тиквичките и патладжана на дребно и ги сложете в купа.
- В отделен съд разбъркайте зехтина, тахана и сока от лимона. Към получената смес добавете киселото мляко и разбъркайте.
- Накълцайте зеления лук и магданоза, а чесъна смачкайте със сол. Добавете ги към соса, разбъркайте финално и залейте изпечените зеленчуци.









