Смути с кейл
Смути с кейл, семена чиа, банани, овесени ядки, кокосово мляко и кленов сироп. Истинска витаминна бомба
здравословно хранене
Смути от ябълки, моркови и чия
Специалистите по хранене и диететика съветват, когато огладнеем между основните хранения, да хапнем не плод, а
Смути от спанак и целина
Какво може да се приготви от един морков, няколко стръка целина, малко магданоз и шепа спанак
Смути с краставица, ябълки и киви
Смути с краставица, ябълки и киви за усмихнат старт на деня. Това е една от най-свежите
Смути с боровинки и банан
Смути с боровинки и банан за ударно начало на деня, изпълнен с предизвикателства. За междинно „хапване“,
Смути от моркови и елда
Смути от моркови, магданоз и елда! Вероятно се чудите по кое време на деня да си
Смути от банан и чиа
Добре узрял банан, растително мляко, лъжица семена от чиа, овесени ядки и какао – 5 минути
Смути със спанак, ябълки и лимон
Смути със спанак, прясно изцеден лимонов сок, ябълки и моркови – няма нужда да сте на
Заради Попай ли ядем спанак, или…
Сладникавият спанак присъства на масата ни все по-често, целогодишно, във вид и форма каквито въображението ни...
Нахут с авокадо и бъркани яйца
Нахут с авокадо и бъркани яйца плюс черен хляб – перфектното съчетание на здравословно с вкусно.
Шепа орехи за здраве и дълголетие
Суровите или печени орехи са вкусен начин да добавим повече хранителни вещества, неустоим вкус и ефект...
Салата с домати, краставици и елда
Каква е разликата между салата с домати и краставици и салата с домати, краставици и елда?
Смути от пъпеш и мента
Едва ли някога ще ви омръзне да хапвате студен пъпеш, но ако все пак настъпи такъв
Пълнозърнести гофрети
Хайде сега, изкилиферчени неща – пълнозърнести гофрети! Не може ли да си хапваме най-нормални, с бяло
Смути от сини сливи
Чаша смути от сини сливи е добър старт на деня. Засища добре заради овесените бисквити в
Поемете контрол над отслабването
Имам няколко килограма за сваляне! Чували сме да го изричат дори жени със съвършено, според собствените...
Защо търсим сладко, когато сме под стрес
Хапвате ли сладко, когато сте под стрес? Качвате ли килограми в периоди на напрежение? Има храни, които...
Хроно хранене: Как да вземем максимума от храната
Що е то хроно хранене и как да вземем максимума от храната за здравето и добрата...
Смути с авокадо и вишни
Ябълките, морковите, спанакът, цвеклото и бананите въобще не са единствените продукти за здравословни напитки – ние
Зърнени храни и зеленчуци в пълна хармония!
Снимка: Bonduelle С настъпването на пролетта всички мисли сякаш се насочват към хубавите моменти и баланса...
