Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Facebook
Прочети на мобилно устройство

Салата от домати, грах и печени чушки

Салата от домати, грах и печени чушкиСалата от домати, грах и печени чушки
  • 4 Порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 242 калории
  • 8.84 лв

Продукти

  • грах - 1 консерва - 0.90 лв
  • домати - 4 бр. - 2.24 лв
  • пресен чесън - 4 стръка - 0.99 лв
  • печени чушки - 5 бр. - 2.94 лв
  • копър - 1/2 връзка - 0.30 лв
  • зехтин - 50 мл - 1.45 лв
  • сол на вкус
  • маслини за украса

Инструкции

  1. Измийте зеленчуците. Нарежете доматите на едри кубчета и ги сложете в купа.
  2. Към тях прибавете нарязания на колелца пресен лук, печените чушки, нарязани на лентички, наситнения копър и изцедения грах.
  3. Посолете зеленчуците, посолете, сипете зехтина, разбъркайте и поднесете.
  4. Можете да украсите салатата с маслини или резенче лимон.

Бележки

Това ястие е подходящо за хора, страдащи от диабет, както и за деца. Одобрено от д-р Райна Стоянова, специализант по ендокринология и болести на обмяната.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *