Спаначени мъфини
- 12 порции
- лесна
- подготовка
- готвене
- общо
- 171 калории
- 4.2 лв
Ако търсите рецепта, която да съчетава тесто и свежест в една хапка, тези спаначени мъфини са точно за вас. Леки, пухкави, въздушни – те са перфектната закуска или следобедна закуска, но без притеснение може да ги поднесете и като предястие. Щастливи сме, че именно те са поредното допълнение във впечатляващата ни колекция от рецепти със спанак.
Предвидили сме по един на порция, но може би ще е по-редно да удвоим количеството. Толкова са вкусни, че един със сигурност няма да ви е достатъчен. И цветът им – толкова е пролетен и изкусителен! С голяма чаша айрян са просто неустоими. Можете, разбира се, да си ги забъркате и по всяко друго време на годината, но през пролетта носят особено настроение.
Пролетните спаначени мъфини са лесни за приготвяне. Стават и бързо – за по-малко от час ще сте приключили и с печенето. Причината за това е, че спанакът се слага суров в тестото, без да минава каквато и да било термична обработка преди това.
Повече време и търпение ще е нужно да почакате докато вашите спаначени мъфини изстинат. Вероятно ще се изкушите да ги опитате топли, но студени са далеч по-апетитни, така че бъдете търпеливи. И ако питате дали може да замените спанака с друга зеления – да. Лапад, коприва, киселец, лобода… Ползвайте всичко, което ви е по вкуса, пак ще станат чудно вкусни.
Продукти
- брашно - 200 гр - 0.38 лв
- прясно мляко - 250 мл - 0.72 лв
- сирене - 100 гр - 1.00 лв
- олио - 80 мл - 0.34 лв
- спанак - 50 гр - 0.30 лв
- чесън - 1-2 скилидки - 0.16 лв
- яйца - 2 бр - 1.33 лв
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
- бакпулвер - 1 ч.л.
Инструкции
- Първо почистете и измийте спанака и го оставете да се отцеди. След това го нарежете наа ивички.
- В купа разбийте яйцата с млякото и олиото. В отделен съд смесете брашното с бакпулвера.
- Добавете спанака, чесъна и натрошеното сирене и разбъркайте. На порции прибавете и сухите съставки. Разбъркайте докато получите хомогенна смес.
- Намажете с олио тавичка за мъфини и разпределете в гнездата сместа. Пълнете ги до 2/3 от обема им.
- Изпечете спаначените мъфини на 180-190 градуса за 20-25 минути.