Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Facebook
Прочети на мобилно устройство

Пиле паприкаш

Пиле паприкашПиле паприкаш
  • 4 порции
  • средна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 225 калории
  • 8.88 лв

Продукти

  • пилешко филе - 600 г - 7.50 лв
  • червена чушка - 1 бр. - 0.24 лв
  • зелена чушка - 1 бр. - 0.24 лв
  • домати - 1 бр. - 0.13 лв
  • лук - 1 глава - 0.15 лв
  • кисели краставички - 3 бр. - 0.38 лв
  • брашно - 2 с.л. - 0.03 лв
  • червен пипер - 1 ч.л. - 0.07 лв
  • черен пипер на вкус
  • сол на вкус
  • чесън - 1 скилидка - 0.13 лв
  • захар - 1 щипка - 0.01 лв

Инструкции

  1. Запържете месото от всички страни до златисто. Извадете го и поставете в чиния.
  2. Нарежете лука на кубчета, чушките и киселите краставички на ивици, чесъна на ситно и домата на кубчета.
  3. Запържете лука, чушките и чесъна, след което добавете брашното и червения пипер. Бъркайте постоянно, за да не се получат бучки.
  4. Добавете вода и разбъркайте. Задушавайте около 10 минути и прибавете доматите.
  5. Подправете със сол, черен пипер и захар.
  6. Сложете краставичките и месото, разбъркайте и оставете да поври още 5 минути.
  7. Поръсете с магданоз и сервирайте.
  8. Подправете със сол, черен пипер и захар.

Бележки

Това ястие е подходящо за хора, страдащи от диабет, както и за деца. Одобрено от д-р Райна Стоянова, специализант по ендокринология и болести на обмяната.

Внимание: Съдържа брашно, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *