Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Facebook
Прочети на мобилно устройство

Зеленчукова супа с безглутеново фиде

зеленчукова супа с безглутеново фидезеленчукова супа с безглутеново фиде
  • 4 порции
  • средна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 193 калории
  • 2.18 лв

Продукти

  • картофи - 4 бр. - 0.65 лв
  • тиквички - 2 бр. - 0.47 лв
  • моркови - 2 бр. - 0.15 лв
  • фиде безглутеново - 1 шепа - 0.40 лв
  • чубрица - 1/2 ч.л. - 0.09 лв
  • сминдух - 1/2 ч.л. - 0.12 лв
  • вода филтрирана - 1 л
  • копър за поръсване - 1/2 връзка - 0.30 лв
  • сол на вкус

Инструкции

  1. Сложете водата в подходяща тенджера да заври.
  2. Обелете картофите и морковите и ги нарежете на кубчета. Тиквичките също нарежете на кубчета.
  3. Сложете всички зеленчуци в тенджерата и ги сварете на умерен огън до готовност.
  4. Няколко минути преди да свалите от котлона, прибавете безглутеновото фиде.
  5. Овкусете супата с подправките и сервирайте.

Бележки

Супата е подходяща за детокс растително хранене. Приготвяйте супите с гъста консистенция, за да не разреждате стомашните сокове. Така няма да попречите на доброто храносмилане.

Това ястие е подходящо за хора, страдащи от диабет, в ограничени количества, както и за деца. Одобрено от д-р Райна Стоянова, специализант по ендокринология и болести на обмяната.

Внимание: Съдържа фиде, което може да предизвика алергични реакции.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *