Смути от ябълки, моркови и чия

смути-от-ябълки-и-моркови
  • 2 порции
  • лесна
  • подготовка
  • готвене
  • общо
  • 196 калории
  • 1.7 лв

Продукти

  • ябълки - 3 бр - 0.92 лв
  • моркови - 3 бр - 0.27 лв
  • канела - 1 ч.л. - 0.04 лв
  • чиа семена - 1 с.л. - 0.27 лв
  • мед - 1 с.л. - 0.16 лв
  • вода - 500 мл

Инструкции

  1. В блендер поставете обелените и нарязани моркови. Към тях прибавете обелените, почистени от семките и нарязани ябълки, чията, канелата, меда и водата.
  2. Блендирайте до хомогенност и налейте в подходящо шише или чаша. По желание можете да добавите кубче-две лед.

Подобни рецепти и повече информация

Смути „Зелена енергия“ Енергия е ключова дума за всеки активен човек. Ако пък спазва веганско, вегетарианско ли суровоядско хранене,
Смути от киви, селъри и банан Чудесна рецепта за усмихнат, изпълнен с енергия ден. Кивито ще ви зареди с ценния за сезона
Бананово смути с какао Можете да си направите вкусното бананово смути с какао за свеж и сладък старт на деня.
Смути от сини сливи Чаша смути от сини сливи е добър старт на деня. Засища добре заради овесените бисквити в

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *