здравословно хранене
Пуешко с елда и задушени зеленчуци
Нашият консултант по здравословно хранене Кирил Танев приготви специално за вас това пуешко с елда и
Смути с авокадо, морков и спанак
Една чаша смути с авокадо, морков и спанак за закуска и буквално ще излетите. След тази
Сладкиш с ядки и сушени плодове
Хрупкаво, ядково, плодово, сладко, с аромат на канела и сух джинджифил и нежни цитрусови нотки –
Протеинова палачинка с елда
Дори и да спазвате специален режим на хранене и физическа активност, можете да си позволите да
Смути с овесени ядки, банани и ябълки
Много хора посягат към чашата смути просто защото им е вкусно и нямат други претенции към
Овесени палачинки
Рецептата за овесени палачинки е с неограничено приложение. Спазвате специален хранителен режим с по-висока консумация на
Как да се разделим с мазнините около корема
Смути с цвекло и ягоди
Дори да не харесвате землистия вкус на цвеклото, няма как да подминете това смути с цвекло
Смути с грейпфрут и джинджифил
За закуска, за следобедна закуска или за междинно хранене, когато усетите глад – чаша смути с
След празници коремът иска почивка
5 причини да ядем въглехидрати вечер
Крекери от семена
Ако ще е вкусно, хрупкаво и здравословно, нека да са крекери от семена. Но домашно приготвени,
Тялото ни има нужда от полезни мазнини
7 изненадващи причини за напълняване
Мръсно хранене – кога и как, за да има ефект
На война срещу излишните мазнини
5 причини за задържането на вода и как да се справим
Фитнес салата със спанак, цвекло и сусам
Не е нужно да сте фитнес маниаци, за да си направите тази фитнес салата. Кръстихме я