Фибрите, без които не можем
Сигурно няма човек, който да не е чувал за фибрите и за ползите, които носят на...
здравословно
Бира за здраве: Митове и реалност
След минералната вода и безалкохолните напитки, бирата е най-предпочитаното питие на българина. Не са рядкост публикации,...
Патладжанът – зеленчукът на дълголетието
Патладжанът се появява на сцената точно сега. Когато вечерите стават по-хладни, а от балконите започва да...
Вълшебните свойства на сушените плодове
Сушените плодове са отличен източник на полезни витамини, киселини и минерали, необходими за организма всеки ден....
Домашен чипс от… пащърнак? О, да!
Пащърнакът е изключително полезен. Доказват го резултатите от много световни изследвания. Може да се намери целогодишно,...
Крушите са чудесен десерт
Крушите са вкусен, полезен плод с нисък глимичен индекс (не водят до рязко покачване на кръвната...
Изпечете зеленчуците, по-полезни и вкусни са!
Цвеклото, морковите и картофите пригответе на скара. След това ги обелете и си направете салата. Зелето...
Крушите зареждат организма със соли
Знаете ли, че в една сочна и ароматна круша се съдържа около 25% от дневната ни...
Полезно за хималайската сол
Много от нас се опитват да живеят здравословно, намалявайки количеството консумирана сол. Някои дори се стараят...
Сьомга на скара с шалот и лимонова глазура
Сьомга на скара е чудесна рецепта за обяд или вечеря. Рибата е източник на ценните Омега-3
Пъстърва на скара с лимон, шалот и билки
Когато правим пъстърва на скара, обикновено сме пестеливи по отношение на приготвянето й. Почистваме и измиваме
Карамелизирани лучени близалки
Имате повече лук и ви се иска да направите с него нещо интересно? Уверяваме ви, той
Пълнени чушки и домати със сирене и яйца
Тази рецепта за пълнени чушки и домати със сирене и яйца е изключително лесна за приготвяне.
Шоко кейк с банани
Изостаналите в панера за плодове презрели банани не са най-приятната гледка на света, с потъмнявания и
Зелена баница с тофу
Рецептата за зелена баница с тофу не е за всеки. Тя ще допадне на хората, които
Лек огретен с тиквички
Огретенът или просто гретенът е известен със своята фина вътрешност и чудно препечена коричка. Името му
Печени картофи с царевица без мазнина
Печени картофи, но във веган вариант без мазнина и с добавка от сминдух и сладка царевица.
Арабска яхния с карфиол и нахут
Почитателите на арабската кухня ще харесат този веган вариант на яхния с карфиол и нахут. Тя
