Суров пастет от пиперки и сушени домати
Рецептата за суров пастет ще допадне на хората, които са последователи на суровоядското хранене. Те не
вегански ястия
Думата „веган” е измислена от Доналд Уотсън и се състои от първите три и последните две букви на „вегетарианец” (vegetarian). Последователите на тази философия са строги вегетарианци.
Веганите ядат само храна с растителен произход, изключвайки от менюто си напълно млечните продукти, яйцата и меда, желатина и бялата захар. Залага се на вкусните и хранителни бобови растения, тофу, използва се мляко от ядки.
Дип от червена леща
Дип от червена леща може би звучи твърде екзотично и чуждоземско. Не се подлъгвайте от името,
Суров веган чиа пудинг с ягоди
Този суров веган чиа пудинг с ягоди е класическа рецепта от само три продукта, ако не
Смути от банани, фурми и ечемични стръкове
Страхотна рецепта, която ще ви накара да се усмихнете. Според диетолозите няколко фурми на ден са
Малиново смути в купа
Не е нужно да сте веган или вегетарианец, за да оцените по достойнство това малиново смути.
Смути от киви, селъри и банан
Чудесна рецепта за усмихнат, изпълнен с енергия ден. Кивито ще ви зареди с ценния за сезона
Магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА
Това зелено магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА ще допадне на онези от вас,
Детокс смути
Ще се изненадате колко прости продукти съдържа всъщност едно детокс смути. Ябълки, стрък селъри, краставица, парче
Смути „Зелена енергия“
Енергия е ключова дума за всеки активен човек. Ако пък спазва веганско, вегетарианско ли суровоядско хранене,
Веган млечна салата
Изключително бърза за приготвяне, с висока хранителна стойност и полезна за организма салата. Подходяща за всички,
Рецепта за свежа веган лятна салата
Ако трябва да сме точни, в определението за веган салата попада почти всяка традиционна рецепта за
Зелена салата с рукола и карфиол
Ако искате да изненадате небцето си, тествайте го със зелена салата с рукола и карфиол. Макар
Салата с бейби спанак, репички, краставица и дресинг от мента
Звездата в тази иначе богата на зеленчуци салата е свежият дресинг от мента. Човек би казал,
Салата от моркови, репички и селъри
Колкото и да не ни се иска, ще признаем, че салатата от моркови, репички и селъри
Шарена постна яхния
Когато по сергиите вече има достатъчно разнообразие от пресни зеленчуци, е време за една хубава постна
