Магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА
Това зелено магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА ще допадне на онези от вас,
диабетици
В световен мащаб 1 от 11 възрастни страда от диабет. У нас – близо 0,5 милион българи имат диабет тип 2. Основните причини за развитие на болестта са наднорменото тегло и заседналият начин на живот.
Затова здравословното и балансирано хранене е от огромно значение. Специалистите съветват диабетиците да не правят диети, а да се хранят често и по малко. Да се движат много и да пият повече течности. Разбира се, важни са продуктите и начинът на съчетаването им.
Детокс смути
Ще се изненадате колко прости продукти съдържа всъщност едно детокс смути. Ябълки, стрък селъри, краставица, парче
Смути „Зелена енергия“
Енергия е ключова дума за всеки активен човек. Ако пък спазва веганско, вегетарианско ли суровоядско хранене,
Веган млечна салата
Изключително бърза за приготвяне, с висока хранителна стойност и полезна за организма салата. Подходяща за всички,
Рецепта за свежа веган лятна салата
Ако трябва да сме точни, в определението за веган салата попада почти всяка традиционна рецепта за
Зелена салата с рукола и карфиол
Ако искате да изненадате небцето си, тествайте го със зелена салата с рукола и карфиол. Макар
Салата с бейби спанак, репички, краставица и дресинг от мента
Звездата в тази иначе богата на зеленчуци салата е свежият дресинг от мента. Човек би казал,
Салата от моркови, репички и селъри
Колкото и да не ни се иска, ще признаем, че салатата от моркови, репички и селъри
Шункови пънчета с крема сирене
Шункови пънчета обичат всички. Това е една бърза и лесна рецепта за вкусно предястие или за
Шарени кюфтета
Защо са шарени тези кюфтета ли? Защото изобилстват не само на цветове, но и на вкусове
Татарско кюфте
Голямото, богато и сочно татарско кюфте е типична рецепта за балканския регион. То е от онези
Свинска пържола с гъбен сос
Свинската пържола с гъбен сос е класика, на която нерядко се гледа с пренебрежение. Това обаче
Свинска пържола по ловджийски
Свинската пържола по ловджийски е бърза рецепта и може да си я направите през седмицата след
Свинска наденица по ловджийски
Когато видите в някоя рецепта, че пише наденица или друго месо по ловджийски, няма начин да
Свинска кавърма върху канапе от бъркани яйца
В студеното време няма нищо по-вкусно и засищащо от една топла свинска кавърма. Ние решихме да
Хлебчета с масло и кашкавал
Тези вкусни хлебчета с масло и кашкавал ще разтопят и най-коравото и претенциозно по отношение на
Руло „Стефани“
Семплото, но вкусно руло „Стефани“ е само един от много варианти на рецептата за месно руло
Парти кюфтенца със сусам
Нашите парти кюфтенца със сусам вероятно ще напомнят на много от вас някогашните сватбарски кюфтенца. Те
