Картофена крем супа на растителна основа
Тази здравословна рецепта за вкусна зеленчукова супа ще ви зареди с енергия и добро настроение. А
вегетариански ястия
Първата вегетарианска асоциация е създадена от Питагор и включвала 300 млади човека от най-влиятелните семейства.
Основният ù принцип бил „Не убивай и не вреди на невинните животни”. Днес много хора се отказват от месото по една или друга причина.
В раздела за вегетариански ястия ще намерите рецепти, в които съставките са подбрани така, че да отговарят на желанието за здравословно и пълноценно хранене, следващо философията на всеки, избрал този начин на живот.
Продуктите търпят минимална обработка, за да бъдат запазени всички полезни вещества и витамини. Отдава се предпочитание на приготвените на пара ястия. Зеленчуците обикновено не се белят. Захарта е заменена от кленов сироп или други натурални подсладители, а сладкишите са без яйца и мляко.
Зеленчукова супа с безглутеново фиде
Купичка студена бистра зеленчукова супа е особено добра идея през летните жеги. Лека е, разхлажда и
Ангелска крем супа
Всеки, който е правил житния режим на Петър Дънов, знае какво е ангелска супа. Това е
Суров пастет от пиперки и сушени домати
Рецептата за суров пастет ще допадне на хората, които са последователи на суровоядското хранене. Те не
Дип от червена леща
Дип от червена леща може би звучи твърде екзотично и чуждоземско. Не се подлъгвайте от името,
Суров веган чиа пудинг с ягоди
Този суров веган чиа пудинг с ягоди е класическа рецепта от само три продукта, ако не
Смути от банани, фурми и ечемични стръкове
Страхотна рецепта, която ще ви накара да се усмихнете. Според диетолозите няколко фурми на ден са
Малиново смути в купа
Не е нужно да сте веган или вегетарианец, за да оцените по достойнство това малиново смути.
Смути от киви, селъри и банан
Чудесна рецепта за усмихнат, изпълнен с енергия ден. Кивито ще ви зареди с ценния за сезона
Магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА
Това зелено магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА ще допадне на онези от вас,
Детокс смути
Ще се изненадате колко прости продукти съдържа всъщност едно детокс смути. Ябълки, стрък селъри, краставица, парче
Смути „Зелена енергия“
Енергия е ключова дума за всеки активен човек. Ако пък спазва веганско, вегетарианско ли суровоядско хранене,
Веган млечна салата
Изключително бърза за приготвяне, с висока хранителна стойност и полезна за организма салата. Подходяща за всички,
Рецепта за свежа веган лятна салата
Ако трябва да сме точни, в определението за веган салата попада почти всяка традиционна рецепта за
Зелена салата с рукола и карфиол
Ако искате да изненадате небцето си, тествайте го със зелена салата с рукола и карфиол. Макар
Салата с бейби спанак, репички, краставица и дресинг от мента
Звездата в тази иначе богата на зеленчуци салата е свежият дресинг от мента. Човек би казал,
Салата от моркови, репички и селъри
Колкото и да не ни се иска, ще признаем, че салатата от моркови, репички и селъри
