Сурова лютеница с цвекло
* Създадено за Vita Rama
вегетариански ястия
Първата вегетарианска асоциация е създадена от Питагор и включвала 300 млади човека от най-влиятелните семейства.
Основният ù принцип бил „Не убивай и не вреди на невинните животни”. Днес много хора се отказват от месото по една или друга причина.
В раздела за вегетариански ястия ще намерите рецепти, в които съставките са подбрани така, че да отговарят на желанието за здравословно и пълноценно хранене, следващо философията на всеки, избрал този начин на живот.
Продуктите търпят минимална обработка, за да бъдат запазени всички полезни вещества и витамини. Отдава се предпочитание на приготвените на пара ястия. Зеленчуците обикновено не се белят. Захарта е заменена от кленов сироп или други натурални подсладители, а сладкишите са без яйца и мляко.
Суров веган чиа пудинг с ягоди
Този суров веган чиа пудинг с ягоди е класическа рецепта от само три продукта, ако не
Смути от банани, фурми и ечемични стръкове
Страхотна рецепта, която ще ви накара да се усмихнете. Според диетолозите няколко фурми на ден са
Малиново смути в купа
Не е нужно да сте веган или вегетарианец, за да оцените по достойнство това малиново смути.
Смути от киви, селъри и банан
Чудесна рецепта за усмихнат, изпълнен с енергия ден. Кивито ще ви зареди с ценния за сезона
Магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА
Това зелено магданозено смути с ананас, селъри, рукола и АФА ще допадне на онези от вас,
Детокс смути
Ще се изненадате колко прости продукти съдържа всъщност едно детокс смути. Ябълки, стрък селъри, краставица, парче
Смути „Зелена енергия“
Енергия е ключова дума за всеки активен човек. Ако пък спазва веганско, вегетарианско ли суровоядско хранене,
Веган млечна салата
Изключително бърза за приготвяне, с висока хранителна стойност и полезна за организма салата. Подходяща за всички,
Рецепта за свежа веган лятна салата
Ако трябва да сме точни, в определението за веган салата попада почти всяка традиционна рецепта за
Зелена салата с рукола и карфиол
Ако искате да изненадате небцето си, тествайте го със зелена салата с рукола и карфиол. Макар
Салата с бейби спанак, репички, краставица и дресинг от мента
Звездата в тази иначе богата на зеленчуци салата е свежият дресинг от мента. Човек би казал,
Салата от моркови, репички и селъри
Колкото и да не ни се иска, ще признаем, че салатата от моркови, репички и селъри
Тутманик
Несравним разкош е домът да ухае на прясно изпечен тутманик. Сирене, масло, кадифено меко тесто –
Тиквеник с орехи
Прекланяме се пред жените, които могат да точат и на Бъдни вечер ще сложат на масата
Картофена крем супа с моркови
Крем супата застава в центъра на кулинарната сцена през XIX век и остава там повече от
Яйца по панагюрски
Някои биха нарекли традиционните яйца по панагюрски скучно ястие. Да, наистина, в него няма нищо впечатляващо.
